Los pechos son muy importantes para una mujer; ellos representan su
femineidad y están totalmente relacionados a autoestima. Muchas chicas
que no aprecian la forma o tamaño de sus senos, acaban sintiéndose
“menos mujeres”. Este tipo de pensamiento es equivocado, cada persona es
como es y debe aceptarse y quererse como es. Comparaciones con otras
chicas y peor, con famosas, no son sanas.
Ya que esta parte es
tan importante, te dejo, a continuación, con algunos consejos y trucos
para mantener tus pechos bien cuidados, hidratados, firmes y lejos de
enfermedades:
Para evitar el aparecimiento de estrías, aplica
productos con agentes hidratantes con formulas firmadoras. Un buen
ejemplo es el Fluido Firmador para los senos con Almendras de
L’Occitane, que combina la proteína hidratante de la almendra y el
silicio que garantiza la firmeza. Apueste por productos que tengan
también glicerina y vitamina E, que mantienen la humedad de la piel.
Fortalezca
la musculatura de tu pecho; los senos no tienen músculos, así que no
podemos tonificarlos. Pero podemos fortalecer los músculos pectorales que sujetan los senos. Hay algunos ejercicios que pueden ser realizados diariamente que ayudan mantener lo spechos en su sitio:
Mantenga
los calcañares, culo, espalda y cabeza apoyados en la pared. Levante
los brazos hasta la altura de los hombros y flexiona los codos hasta
formar un ángulo de 90º, con los dedos señalando para el techo.
Desliza
tus brazos para arriba lentamente y vuelva a la posición inicial. Más ejercicios parasenos firmes.
Es necesario también prevenir el cáncer de mama.
Una buena manera de hacerlo es teniendo hábitos saludables, dieta rica
en frutas y vegetales, evitar el tabaco, alcohol, ingestión de carne
roja en exagero, hacer ejercicios físicos y visitar el ginecólogo anualmente.