Con el ritmo vertiginoso del día a día, carreras para aquí y prisas para
allá, lo cierto es que no siempre dedicas el tiempo que debería a
cuidarte. Sabes que tienes que hacerlo, pero la constancia no es
precisamente tu mayor virtud. Y, además, no sales de casa sin echarte tu
fragancia favorita, pero hay determinadas rutinas de belleza que te dan
más pereza. Vamos a intentar convencerte resumiéndote los beneficios de
alguna de ellas para animarte así a ponerlas en práctica. Al final, son
sólo unos minutos que le pueden venir muy bien a tu imagen.
Exfoliación, aliada de tu cutis
Es,
tal vez, una de las rutinas de belleza más necesarias y menos
utilizadas. Y es que, mientras que aplicar crema hidratante forma parte
del día a día de muchas personas, son muchas las que nunca han limpiado
de células muertas su piel. Y eso pese a que seguramente que has oído
hablar un montón de veces sobre los beneficios de la exfoliación para tu
piel. Pues bien, todo eso es absolutamente cierto. Y es que la
exfoliación o peeling arrastra las células muertas de la superficie de
la piel, realizando una especie de ‘barrido’ intensivo que ayuda a darle
luminosidad y tersura, así como a atenuar la acumulación de impurezas
en los poros.
Protector solar, todo el año
Si sólo aplicas
protector solar en verano, cuando te tumbas a tomar el sol, estás
haciendo un flaco favor a tu piel. Los efectos nocivos de los rayos
solares se notan también en invierno, por lo que deberíamos usar
protector solar cada día o, en su defecto, una de las múltiples opciones
que existen en el mercado de cremas hidratantes con SPF, con lo que así
matas dos pájaros de un tiro. Ojo, además, con los días nublados... La
radiación solar es capaz de traspasar al 40% las nubes y si te descuidas
y no te proteges puedes terminar quemado en un día nublado.
Pasar por la peluquería, bueno para tu cabello
En
estos tiempos de prisas y carreras, tal vez no encuentras hueco para
pasar por la peluquería para dedicarle una cura de salud a tu cabello.
Pues deberías tener en cuenta que es importante, si quieres presumir de
melena, acudir a tu peluquería cada dos meses para cortar las puntas y
mantenerlas sanas. Además, cortar el pelo no asegura un crecimiento más
rápido, pero si más sano del mismo. Eso sí, es fundamental invertir en
un buen corte porque te va a permitir arreglártelo luego tú en casa en
pocos minutos.
La importancia de limpiar la piel cada día
Una
piel limpia es el primer paso para una piel sana. Ese es uno de los
principios básicos de la belleza de tu cutis. Tal vez te has preguntado
si es necesario limpiarla al final del día incluso si no te maquillas.
Lo cierto es que sí. ¿La razón? La producción natural de sudor y grasa,
así como la influencia de agentes medio ambientales como la
contaminación, depositan sobre el rostro un velo de impurezas que
conviene eliminar con suavidad, para tampoco irritar ni dejar la piel
excesivamente desprotegida.
Apúntate a la mascarilla para tu pelo
Aportan
a nuestro cabello una hidratación y un cuidado extra y logran que el
pelo mantenga el grado de humedad correcto. Y, además, las mascarillas
mejoran la textura y la suavidad del cabello incluso en los muy secos y
castigados y protegen nuestro cabello de futuros daños. La frecuencia de
uso depende del estado de salud del cabello, pero se recomienda empezar
el tratamiento utilizándola de dos a tres veces por semana y,
posteriormente, una vez a la semana.