La ansiedad es realmente un estado deestrésen el que nuestra percepción
de la realidad se ve alterada debido a un estado emocional también
alterado. El cerebro activa un mecanismo de “alerta” que es el que
provoca el insomnio así como la falta deapetitoy el excesivo cansancio.
Es una enfermedad psicosomática que afecta a un gran número de personas.
La
ansiedad es psicosomática porque, a pesar de tener su orígen en nuestra
mente, provoca síntomas en nuestro cuerpo. Los síntomas son de lo más
diversos y dependen en gran medida del nivel de ansiedad que sufra la
persona en cuestión pues no a todos afecta de la misma manera. En este
punto es importante hacer una aclaración.
La ansiedad es una emoción naturalmente humana, muy útil pues es un mecanismo de defensa
que activa nuestro cerebro en situaciones deestréspara que nuestro
organismo al completo esté preparado para afrontar cualquier situación
difícil que se pueda presentar. El problema se da cuando nuestro cuerpo
responde con ansiedad cuando la situación no lo requiere.
Es
entonces cuando produce un gran impacto en la vida de las personas pues
merma su salud y sus relaciones sociales así como afecta también a su
trabajo. En artículos posteriores iremos ampliando la información que
consideramos que en estos tiempos más que nunca puede ser de gran
utilidad para todas aquellas personas que la estén padeciendo.
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